16
January
1 vs 1
Workout 4/16
59/256 Riders
Snel overzicht
-
Check-In
16/01/2022 09:55 CET -
Start
16/01/2022 10:00 CET - Wahoo RGT
- 59/256
- Leaderboard
- PC
- Online
Algemene informatie
Endurance – 1u10
Doel van deze sessie is het aërobe uithoudingsvermogen te ontwikkelen in een kortere tijdspanne.
• 10 minuten opwarming
• 30 min 75% FTP
• 15 min 90% FTP
• 5 min 55% FTP
• 10 minuten cooling-down
ePartners
eSuppliers
Powered by ■
Copyright 2017 - 2023 by Unlocked bv.